Tới những địa danh sau để hưởng thụ cách sống lành mạnh, tăng cường sức khỏe.

Hãy cũng khám phá những chốn du lịch có tuổi thọ trung bình cao nhất thế giới để tận hưởng cách sống, nhịp sinh hoạt tuyệt vời đã giúp họ có tuổi thọ cao đến như vậy!

1. Quần đảo Okinawa, Du lịch Nhật Bản



Là một tập hợp gồm 161 đảo ở vùng biển phía Đông, Okinawa nổi tiếng với những tàn tích, những loài mèo hiếm, những hang đá vôi và rặng san hô mê hồn. Người dân ở Okinawa sống lâu hơn bất cứ nơi nào trên thế giới.



Tới Okinawa, bạn sẽ hiểu được lý do. Người dân ở đây thường ăn theo chế độ ít béo, ít muối, ăn nhiều cá, đậu phụ, rong biển…, cuộc sống của họ nhàn hạ, ít stress và mang tính tâm linh cao.

2. Kyotango, Nhật Bản



Tuần qua, người đàn ông già nhất thế giới vừa tổ chức sinh nhật lần thứ 116 của ông. Đó là cụ Jiroemon Kimura, ở Kyotango, phía Tây Nhật Bản. Ở Kyotango, có một số lượng lớn những người sống thọ trên 100 tuổi và nơi đây lập tức trở thành điểm đến yêu thích của rất nhiều người.

3. Campodimele, Italy



Thị trấn nhỏ trên đỉnh đồi này nằm ở tỉnh Latina, giữa hai thành phố nhộn nhịp là Rome và Naples. Người dân ở đây có độ tuổi trung bình lên tới 95, nhờ vào khí hậu vùng núi ôn hòa, mát mẻ, trong lành, cách sống chậm, bình lặng và chế độ ăn nhiều rau húng, ác-ti-sô, trứng cá muối và cà chua.

4. Symi, Hy Lạp. Du lịch Châu Âu



Ở Symi, người dân cũng thường sống tới 90 tuổi nhờ vào chế độ ăn với dầu ô liu, cá, cà chua và rất ít thịt. Không có máy bay tới thẳng Symi nhưng bạn có thể tới đây bằng cách quá cảnh ở Rhodes, hòn đảo du lịch nổi tiếng số một Hy Lạp.

5. Monaco



Theo thống kế của các nhà khoa học, người dân Monaco có độ tuổi trung bình tới tận 89 tuổi. Người dân nơi đây cân bằng cuộc sống rất tốt và có dịch vụ chăm sóc sức khỏe thuộc hàng số một thế giới.

6. Macau 



Ở Macau, có rất nhiều người sống trên 84 tuổi. Người dân Macau rất thích tới các sòng bạc xả stress và số tiền mà họ chi trong các sòng bạc được sử dụng cho các chương trình, dự án chăm sóc sức khỏe cộng đồng.

7. Du lịch Hong Kong



Mặc dù ở Hong Kong có rất nhiều tòa nhà chọc trời, khí thải nhưng người dân nơi đây vẫn sống khá lâu, tuổi thọ trung bình tại Hong Kong là 82 tuổi. Tất cả nhờ có chế độ ăn cân bằng với nhiều món cá hấp, rau, trà trong mỗi bữa ăn. (Theo Xzone) Tags: Du lịch Mỹ, Du lịch Malaysia, Du lịch Campuchia

Read More...

“Chiếc máy phát điện” nhỏ bé của vùng Đông Nam Á là hiện thân cho những gì tốt đẹp nhất của cả “chất Đông” và “chất Tây” với những công trình, văn hóa, sinh hoạt.

Di chuyển:

Việt Nam – Singapore

Từ Việt Nam, bạn có thể lựa chọn một số hãng hàng không như Cathay Pacific Airways, Vietnam Airlines, Singapore Airlines… Nếu đi từ Hà Nội đến Singapore bằng Vietnam Airlines, giá vé khứ hồi là khoảng 110 USD, còn đi từ thành phố Hồ Chí Minh, mức vé khứ hồi khoảng từ 99 -128 USD. Ngoài ra, nếu may mắn, bạn có thể sở hữu những chiếc vé giá rẻ với mức chi phí khoảng 1/2 hay 1/3 mức giá trên.



Tại Singapre:

Có khá nhiều phương tiện di chuyển tại Singapore như xe điện ngầm, xe bus, taxi, phà… mỗi loại có mức giá khác nhau nhưng du khách “bụi” thường chọn xe điện ngầm (MRT) vì mức giá rẻ.

Ở Sing có 3 tuyến MRT: tuyến màu đỏ (North South), màu tím (North East), màu xanh (East West), tên của những tuyến này là hướng chạy của tàu. Để thuận tiện khi di chuyển bằng MRT, bạn đừng quên lấy bản đồ MRT tại sân bay.

3 lưu ý khi đi MRT là:

Tên trạm: gồm chữ viết tắt của tên tuyến và số thứ tự của trạm.

Tên hướng: tên trạm cuối cùng của tuyến sẽ được đặt cho tên hướng.

Trạm chuyển tuyến (interchange): có một số trạm là trạm trung chuyển giữa tuyến màu xanh và màu đỏ, màu đỏ và màu tím, màu tím và màu xanh.

Thời gian cho chuyến đi

Bạn có thể đến Singapore bất kỳ thời điểm nào trong năm, song để thêm phần thú vị, bạn nên kết hợp chuyến với một trong các sự kiện hoặc lễ hội nơi đây như Taipusam, một lễ hội hấp dẫn của những người theo đạo Hindu diễn ra vào khoảng tháng 2 hàng năm; lễ hội ẩm thực Singapore vào tháng 4; tháng 6 là thời gian diễn ra mùa đại khuyến mại. Tháng 7 và 8 rất ít du khách nên bạn có thể thương lượng mức giá rẻ khi đến Sing.






Nhà hát trên Vịnh Esplanade.





Công viên Bướm.

Khách sạn, nhà nghỉ

Khách sạn ở Singapore có giá khá cao (từ 1,5 triệu trở lên), vì thế du khách bụi thường chọn ở ký túc xá dạng hostel hay ở cùng du học sinh. Giá một đêm dao động từ 20 – 30 SGD. Một địa chỉ bạn không bỏ qua ở đây là Ruck Sack, tọa lạc khá gần China town với giá khoảng 30 USD/đêm. Ngoài ra, các bạn nên đặt phòng online tại Agoda.com, với những ưu đãi giá rẻ cho người đặt phòng sớm. Cần đặt phòng trước khi đến, không nên tới nơi mới tìm phòng.

Ăn uống

Về cơ bản, ẩm thực Singapore nổi bật với hai nền ẩm thực là Hoa và Ấn. Theo nhận định của nhiều du khách từng đến, hương vị của các món ăn ở đây không quá khác so với các nhà hàng trong nước. Vì thế, nếu du lịch bụi 100%, nghĩa là tiết kiệm tối đa, bạn có thể kết hợp thực đơn sáng mì gói (mang theo từ Việt Nam), trưa thức ăn nhanh (khoảng 3 – 7 SGD), tối thưởng thức một số món ở China Town, cháo ếch.

Trường hợp “rủng rỉnh” tiền bạc, danh sách các món bạn không nên bỏ qua ở đây gồm: cua sốt ớt (chilli crab) hoặc cua sốt tiêu (pepper crab) tại nhà hàng No Sign Board (nằm ở lầu 3 của Vivo City, hoặc tầng trệt của Esplanade hall). Sushi tại nhà hàng Sushi Tei nằm ở lầu 2 của Vivo City. Kem Hagen Dazz: lầu 2 của Vivo City. Cháo ếch khu GeyLang. Các món ấn Độ trêm đường Dunlop. Các món Arab trên đường Arab.

Nếu uống nước máy ở các vòi ghi chữ tap water, bạn sẽ tiết kiệm một số tiền không nhỏ. Lưu ý luôn mang theo một chai nhỏ, sạch để đựng nước.





Cảng cầu Clarke






Chinatown

Mang gì khi đến Singapore?

Pasport và SGD (đô Sing). Bạn nên đổi ở các ngân hàng trong nước, tỷ suất sẽ tốt hơn.
Bất kỳ trang phục nào bạn thích. Nhưng phải có áo tay dài và nên mang ô (dân Singapore không có thói quen đội nón).

Mang giày dép trệt vì phải di chuyển nhiều.

Mang thuốc trị các bệnh cơ bản.

Mang kem chống nắng, kem chống và trị côn trùng.

Trọng lượng hành lý xách tay khi đi máy bay không quá 10kg và kích thước balo, vali không quá 23cm chiều rộng + 34cm chiều cao + 48 cm chiều dài.

Không được mang chất lỏng quá 100ml trong hành lý xách tay.

Vài điểm lưu ý cần nhớ khi ở Singapore:

Không ăn kẹo cao su ngoài đường ( sẽ bị phạt nặng).

Không ăn uống trên tàu điện ngầm MRT (sẽ bị phạt nặng).

Xuất trình passport khi mua sắm hàng hóa và đề nghị nhận lại hóa đơn hoàn thuế (giá trị hoá đơn từ 100 – 500$ Sing), làm thủ tục nhận lại tiền thuế 7% tại sân bay.

Mua sim điện thoại, thẻ dùng MRT tại sân bay.

Lấy bản đồ du lịch Singapore và bản đồ RMT tại sân bay hay bản dù du lịch tại các khách sạn.

Cố gắng dùng tay phải trong các giao dịch xã hội, ví dụ như bắt tay hoặc tặng hoa, quà.

Hãy tháo bỏ giày dép trước khi bước vào nhà riêng hoặc nơi thờ cúng (trừ nhà thờ và giáo đường Do thái).



Cua sốt ớt



Cá đuối nướng.

Địa điểm tham quan:

Điểm thuận lợi nhất khi du lịch Singapore là hầu hết các điểm đến đều nằm ở trung tâm thành phố hoặc có một số nằm ở ngoại ô, tuy nhiên không quá xa và phương tiện đi lại khá dễ dàng.

Công viên Merlion vốn nổi tiếng với hình tượng con thú đầu sư tử, mình cá đang cưỡi trên ngọn sóng, biểu tượng của đảo quốc Singapore trên thế giới là mơi bạn chắc chắn sẽ phải dừng lại và tranh thủ chụp vài tấm ảnh để kỉ niệm chuyến đi tham quan đất nước Singapore

Điểm đến tiếp theo là Vương quốc côn trùng, một trong những vườn sở thú lớn nhất ở khu vực Đông Nam Á với các điểm đến như Công viên bướm, Công viên Bọ que, Thế giới Côn trùng - Bọ cánh cứng Tê giác, Nhện Khổng lồ...



Cảng cầu Clarke với những cửa tiệm bán hàng cũ, cửa hiệu đồ cổ, chợ trời ngày Chủ nhật và các nhà hàng với vô số đồ ăn và thức uống làm bạn ngạc nhiên. Đặc biệt đến đây, những du khách yêu thích sự mạo hiểm có thể thử cảm giác căng thẳng đến nghẹt thở với trò chơi nhảy bungy.

Esplanade — Nhà hát trên Vịnh, một trong những trung tâm nghệ thuật nhộn nhịp nhất trên thế giới là điểm đến của các du khách đam mê nghệ thuật và kiến trúc.

Trung tâm di sản Hoa kiều với những con đường, những căn phòng ngủ, nhà bếp cuối thế kỷ 19 đầu thế kỷ 20 được tái hiện một cách chính xác là một phần trong lịch sử hình thành Singapore bên cạnh những điều kỳ thú khác.



Địa điểm cuối cùng với giá tham quan khá cao khiến bạn phải đắn đo suy nghĩ trước khi tham quan, đảo Sentosa. Tuy nhiên, vì sẽ được tham gia nhiều hoạt động du lịch, nghỉ dưỡng, tham quan viện bảo tàng, nhà hát, rạp chiếu phim hiện đại... thì cái giá ấy hoàn toàn xứng đáng (giá vé tham quan Sentosa: 18SGD). Tágs: Du lich Nhat Ban, Du lich Malaysia, Du lich Campuchia, Du lich Hong Kong

Ngoài việc tham quan ra, hầu hết mọi người đến Singapore đều thích mua sắm. Các trung tâm mua sắm nổi tiếng của Sing là Orchard Road, Little India, Arab Street và Chinatown. Hầu hết hàng hóa đều có giá cố định, song vào những mùa giảm giá, đặc biệt vào tháng 7 hàng năm, giá có thể giảm từ 50-75%. Đừng quên mặc cả khi mua và đưa passport để lấy hóa đơn làm thủ tục hoàn thuế tại sân bay Theo An Huỳnh (Infonet)

Read More...

Du khách sẽ được miễn phí tham quan phố cổ Hội An và khu đền tháp Mỹ Sơn (Quảng Nam) trong dịp diễn ra Festival từ ngày 21 đến 26/6.

Sáng 7/5, lãnh đạo tỉnh Quảng Nam đã công bố các hoạt động diễn ra tại Festival di sản Quảng Nam năm nay, trong đó có canarval đường phố với sự tham gia của 11 đoàn hợp xướng quốc tế và khoảng 200 diễn viên đến từ các nước Đông Nam Á, Hàn Quốc, Nhật Bản.


Khu đền tháp Mỹ Sơn. Ảnh: Đoàn Loan.

Du khách sẽ được thưởng ngoạn không gian di sản ASEAN qua triển lãm bên bờ sông Hoài với 16 gian nhà cổ; được tham dự nhiều hoạt động văn hóa như liên hoan nghệ thuật quần chúng các dân tộc Việt Nam, ngày hội văn hóa Chăm tại khu di tích Mỹ Sơn, chương trình “Tái hiện đêm phố cổ Hội An đầu thế kỷ 20” tại khu phố cổ Hội An...

Chung kết cuộc thi Hoa hậu các dân tộc Việt Nam lần thứ 3 sẽ được tổ chức vào dịp này. Ngoài ra, tỉnh Quảng Nam cũng tổ chức một số hội thảo khoa học về bảo tồn di sản, xúc tiến đầu tư thương mại, giới thiệu sản phẩm du lịch.

Quảng Nam từng tổ chức 4 kỳ lễ hội “Quảng Nam - Hành trình di sản”. Theo ông Trần Minh Cả, Phó chủ tịch UBND tỉnh, rút kinh nghiệm từ các năm trước, khâu tổ chức năm nay được chuẩn bị kỹ lưỡng, đảm bảo an ninh, an toàn cho du khách. Khách tham quan trong dịp này sẽ được miễn phí vé thăm phố cổ và khu đền tháp Mỹ Sơn. Tags: Du lich, Du lich Nha Trang, Du lich Da Lat

Đoàn Loan

Read More...

Đây là những bức hình tôi đã ghi lại trong những lần khám phá về những làng quê miền Bắc.











Chấm điểm
Độc giả6.8

Phan Ngọc Quang
Related link: Du lich, Du lich Nha Trang, Du lich Da Lat

Read More...

Tận hưởng kỳ nghĩ dưỡng trong những ngôi nhà sang trọng, tiện nghi trên cây là một trải nghiệm độc nhất vô nhị dành do những du khách không sợ độ cao và ưa thám hiểm.

Trước đây, việc xây dựng nhà hay những khu nghỉ dưỡng trên cây còn là một ý tưởng lạ lẫm và hiếm có nơi thực hiện. Từ những năm 1980, khách sạn tháp Brazil Ariau Amazon (thường được gọi là 'Nhà của Tarzan') đã tiên phong trong việc xây dựng chuỗi phòng nghỉ độc đáo trên cây trong khu rừng rậm Amazon.

Hiện nay, ý tưởng đó trở nên phổ biến, nở rộ trên khắp thế giới mở ra nhiều cơ hội thỏa mãn những du khách ưa thích cảm giác lạ.







Nhà cây Lodge nằm giữa hai khu bảo tồn thiên nhiên Gandoca – Manzanilo ở phía nam bờ biển Caribe, Costa Rica. Ngôi nhà vững chắc được xây trên một cây cổ thụ lâu đời đã đổ, sử dụng năng lượng mặt trời để chạy các thiết bị điện trong nhà, bao gồm hai phòng ngủ, một nhà bếp. Đặc biệt một phòng tắm sang trọng xây quanh những khúc uốn và rễ khổng lồ của cây Sangrilo 100 năm tuổi. Ảnh: costaricatreehouse.




Các kiến trúc sư hàng đầu Thụy Điển đã hiện thực hóa những thiết kế vô cùng độc đáo cho 5 khu nhà của Treehotel, một khách sạn ở ngoại ô thị trấn Harads. Những căn phòng được dựng trên lưng chừng thân cây ở độ cao cách mặt đất 4 – 6m với nhiều hình dáng mô phỏng thú vị: hình tổ chim, đĩa bay hay cấu trúc khối lego. Đặc biệt nhất, khu nhà hình khối hộp vuông được phủ ngoài bằng kính, in hình toàn bộ cảnh rừng rậm trên cả 6 mặt. Đường lên các khu nhà này cũng rất đa dạng: từ cầu treo đến thang điện. Ảnh: unusualhotelsoftheworld.


Khu nghỉ dưỡng Playa Viva (phía Bắc Acapulco, bờ biển Thái Bình Dương) gồm 3 nhà cây thân thiện với môi trường, được xây bằng những vật liệu vững chắc, chủ yếu là gỗ. Mỗi khu nhà có đầy đủ phòng ngủ tiện nghi, phòng khách và sảnh chờ đẹp mắt. Ảnh: CNN.


Aviary tọa lạc trên khu công viên rộng 22 mẫu được thiết kế bởi Frederick Law Olmsted, từng là khu nhà nghỉ mùa hè với kiến trúc chuồng chim từ những năm 1893. Nằm trong dãy núi Berkshire, Avairy đẹp sang trọng với phòng tắm tường đá vôi, bồn ngâm kiểu cổ và cầu thang tròn dẫn đến phòng ngủ tầng hai trên cây. Ảnh: CNN


Hinchinbrook là công viên quốc gia Australia rộng 480.000 m2 với khu rừng nhiệt đới tươi tốt, núi non hiểm trở và những bãi biển hoang sơ. Khu nghỉ dưỡng đảo Hinchibrook là lựa chọn duy nhất cho du khách muốn nghỉ lại tại đây. 15 nhà nghỉ trên cây bằng gỗ với cửa sổ kính trần, một căn bếp nhỏ, ban công riêng nhìn ra biển và phòng tắm. Ảnh: CNN


Nhìn ra rừng Tsitsikamma, nhà nghỉ trên cây Tsala bao gồm 10 khu tách biệt có thiết kế chủ đạo với vật liệu đá và kính. Mỗi khu nhà đều có phòng ngủ với cửa kính rộng, phòng khách có lò sưởi, bàn làm việc riêng và một hồ bơi hiện đại. Ảnh: CNN


Chewton Glen gồm 6 nhà cây riêng biệt, mỗi nhà có hai dãy phòng sang trọng nằm ở vùng quê Hampshire, gần công viên quốc gia mới Vương quốc Anh. Với những cửa sổ khung rộng từ trần xuống sàn nhà, du khách có thể tận hưởng toàn cảnh xung quanh, ngoài ra còn có bồn tắm nước nóng và những chiếc giường nghỉ ngoài ban công cách mặt đất hơn 10m. Ảnh: CNN. Related Tags: Du lich, Du lich Chau Au, Du lich My, du lich Hong Kong


Hàn Hạnh (Theo CNN)

Read More...

Ẩn mình trên đỉnh núi cao sừng sững quanh năm tuyết phủ, Tây Tạng luôn mờ sau màn sương huyền bí trong mắt du khách.

Khách đến Tây Tạng thường tìm đến với “thánh địa Phật giáo” Lhasa. Chuyến tàu Bắc Kinh – Lhasa rất dài, có người còn từng ví nó như đời người, có đủ hỉ, nộ, ái, ố. Lhasa được người Tây Tạng giải thích là “đất bùn của dê” bởi thành phố được xây dựng trên đất bùn do những chú dê vận chuyển tới.



Biểu tượng của thành phố trên núi này là Cung điện Potala, Cung điện của Bồ Tát, nơi ngụ của các vị Lạt Ma, xây trên núi Mabuge. Cung điện dựng đứng sừng sững, cao tới 13 tầng này như một ngọn núi, gây ấn tượng cho bất cứ ai lần đầu tới thăm. Tags: Du lich, du lich Hong Kong, du lich Nhat Ban, du lich Campuchia, Du lich Malaysia



Ngoài Cung điện, Chùa Đại Chiêu cũng là một di sản văn hóa thế giới và là nơi đón hàng triệu người hành hương, Thiền viện Drepung, một công trình tôn giáo lớn bằng cả ngôi làng, là nơi học tập của hàng nghìn cư sĩ.

Đến với Tây Tạng, không khó để nhìn thấy những đoàn người ăn mặc rách rưới, hành hương về đất Phật, tái hiện hình ảnh của thánh tăng Hư Vân, người đã thực hiện cuộc hành hương “tam bộ nhất bái” (ba bước một lạy) trên một chặng đường dài 2500km từ Phổ Đà Sơn về Ngũ Đài Sơn. Người dân Tây Tạng rất sùng Phật. Ở ngoài đường, bạn có thể dễ dàng bắt gặp những người dân tay lần tràng hạt.







Ngoài những quần thể kiến trúc tôn giáo lớn, Tây Tạng còn nổi tiếng bởi thiên nhiên hùng vĩ và bao la, với vùng thảo nguyên đầy gió cát và những ngọn núi cheo leo.

Hồ thiêng Nam-tso là một trong những truyền thuyết lâu đời của Tây Tạng. Hồ rộng lớn như biển, nước xanh thẳm, in bóng dãy núi tuyết Nyenchen Tanglha cao tới 7000m. Truyền thuyết kể lại ở hồ thiêng Nam-tso có những thủy quái kỳ lạ, điều này làm cho hồ càng trở nên huyền bí hơn. Có những người dân Tây Tạng vẫn hành hương về hồ thiêng này, họ đi trên mặt hồ đóng băng để ra những đảo nhỏ giữa hồ, ở lại đến mùa đông năm sau mới trở về.







Hồ Nam-tso















Hiền Trang (Vnn)

Read More...